da daniele | Mag 1, 2020 | Ricette
Un piatto unico ricco di nutrienti e micronutrienti che unisce prima e seconda portata assieme. Rappresenta un’ottima fonte di carboidrati a basso indice glicemico, ideale per chi necessita di tenere sotto controllo la glicemia, e privo di glutine, dunque adatto...
da daniele | Apr 29, 2020 | Ricette
Perché preparare dei pancake proteici per colazione? In primis, perché sono gustosi e ottimi per un dolce risveglio. Secondo: rappresentano un’alternativa a maggior contenuto di proteine rispetto alla classica “colazione italiana”, ricca di zuccheri semplici, e dunque...
da daniele | Apr 29, 2020 | Ricette
Se siete amanti degli smoothies provate questo abbinamento. E’ perfetto per la prima colazione ma può essere gustato anche come spuntino a metà giornata per concedersi un goloso break! Ingredienti Yogurt greco 0% di grassi Banane Fragole Menta in foglie Ghiaccio...
da daniele | Apr 29, 2020 | Ricette
DOLCE o SALATO per colazione? Non necessariamente dobbiamo schierarci da una parte o dall’altra. Con la giusta “intelligenza nutrizionale” possiamo scegliere entrambe! Ingredienti Pane di segale Uova di gallina intere Cannella in polvere Miele *Le quantità degli...
da daniele | Apr 27, 2020 | Blog
Le bacche appartengono a diverse famiglie botaniche, le cui principali sono le Rosaceae e le Ericaceae. Al primo gruppo appartengono le bacche di Aronia (Aronia melanocarpa), la Fragola (Fragaria ananassa), il Lampone rosso (Rubus ideaus), il Lampone nero (Rubus...
