da desa | Nov 4, 2019 | Blog
Sport e Nutrizione Coniugare una corretta alimentazione ad un’adeguata attività sportiva è la strategia vincente per raggiungere il peso che si desidera e mantenerlo nel tempo. Un corpo non sottoposto ad uno stimolo allenante tenderà ad accumulare riserve...
da desa | Nov 4, 2019 | Blog
Linee Guida per una Sana Alimentazione Controllare il Peso e Mantenersi Attivo Controllare il proprio peso significa mantenere un peso stabile che contribuisce a far vivere meglio e più a lungo. E’ necessario inoltre valutare la distribuzione del grasso corporeo,...
da desa | Nov 4, 2019 | Blog
Gastrite: cosa fare e cosa mangiare La gastrite è una patologia infiammatoria che colpisce la mucosa gastrica. Può essere acuta oppure cronica e tra i sintomi principali si distinguono la pirosi (bruciore di stomaco) ed il dolore retro-sternale, talvolta associata a...
da desa | Nov 4, 2019 | Blog
Frutta dopo i pasti: sì o no? Spesso sentiamo dire che la frutta non andrebbe consumata dopo i pasti principali perchè responsabile di un aumento di peso e gonfiore addominale.La frutta in effetti contiene fibra e oligosaccardi, componenti fermentescibili che...
da desa | Ott 8, 2019 | Blog
Alimentazione in Gravidanza Prestare attenzione all’alimentazione durante la gravidanza significa prendersi cura di se stesse e del proprio nascituro. Uno stato di nutrizione adeguato della madre aiuta a prevenire la maggior parte delle patologie neonatali e...
